Фитнес-клубы «Вточку» в Санкт-Петербурге
Записаться на бесплатную тренировку
Наши услуги
*Только по адресу: Орлово-Денисовский пр-кт 13, к2
Тренировки в тренажёрном зале
Время тренировки: 55 мин.
Направления:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
Формат:
- Персональная тренировка
- Тренировка в c подругой под руководством тренера
Описание: Тренировка отдельных групп мышц с использованием тренажеров и дополнительного инвентаря.
Польза:
- Мышечный тонус
- Крепкая спина
- Накачанные пресс и ягодицы
- Гармоничное развитие мышечного корсета и рельефа
Уровень подготовки: Любой
Пилатес
Время тренировки: 55 мин.
Формат:
- Персональная тренировка
- Тренировка в c подругой под руководством тренера
Описание: Комплекс упражнений, направленных на развитие мышц. На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю техники дыхания и мышцам брюшного пресса. Специальное глубокое дыхание и упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины.
Польза:
- Укрепление мышечного корсета
Уровень подготовки: Любой
Растяжка
Время тренировки: 55 мин.
Формат:
- Персональная тренировка
- Тренировка в c подругой под руководством тренера
Описание: Комплекс упражнений, направленных на увеличение гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.
Польза:
- Укрепление мышечного корсета
Уровень подготовки: Любой
Фитнес-клубы располагаются в спальных районах Санкт-Петербурга. Клуб на Парнасе расположен недалеко от станций метро: Парнас, Проспект Просвещения. А фитнес-клуб в Приморском районе - от метро Озерки.
В «Вточку» Вы можете выбрать для себя то направление, которое Вам по душе:
- Силовой тренинг — работа с отягощениями, формирование подтянутой фигуры.
- Функциональный тренинг — развитие выносливости, улучшение координации, повышение общего тонуса.
- Мягкий фитнес (Пилатес, растяжка) — повышение гибкости, улучшение осанки, лёгкость и свобода движений.
