Орлово-Денисовский пр-кт 13, к2
СЕТЬ ЖЕНСКИХ ФИТНЕС-КЛУБОВ
Без покупки абонемента в зал.
БЕСПЛАТНО
*По предварительной записи
БЕСПЛАТНО
*По предварительной записи.
3 тренировки с тренером
4.500 ₽
(1.500 ₽ - одна тренировка)
Возраст: Дети от 1,5 лет
Счастье вашего малыша - отдохнувшая, здоровая и красивая мама.
- Время тренировки: 55 мин.
Формат:- Персональная тренировка
Польза:- Мышечный тонус
- Крепкая спина
- Накачанные пресс и ягодицы
- Гармоничное развитие мышечного корсета и рельефа
- Время тренировки: 55 мин.
Формат:- Персональная тренировка
Польза:- Похудение
- Повышение выносливости
- Включение в работу малоактивных мышц в теле
- Развитие координации
- Время тренировки: 55 мин.
Формат:- Персональная тренировка
Польза:- Укрепление мышечного корсета
- Время тренировки: 55 мин.
Формат:- Тренировка с подругой под руководством тренера
Польза:- Мышечный тонус
- Крепкая спина
- Накачанные пресс и ягодицы
- Гармоничное развитие мышечного корсета и рельефа
- Время тренировки: 55 мин.
Формат:- Тренировка с подругой под руководством тренера
Польза:- Похудение
- Повышение выносливости
- Включение в работу малоактивных мышц в теле
- Развитие координации
- Время тренировки: 55 мин.
Формат:- Тренировка с подругой под руководством тренера
Польза:- Укрепление мышечного корсета
- Свободное посещение клуба без ограничений по времени.
Всё для вашего комфорта:
• Кардио-тренажёры для лёгкости
• Силовые — для формы и уверенности
• Свободные веса — для разнообразных тренировок
Без предварительной записи.
- Время тренировки: 55 мин.
Форматы:- Мини - группы (от 3-х человек)
Гармоничное физическое развитие, фундамент для будущих достижений в любом виде спорта.
Польза:- Развитие силы
- Повышение выносливости
- Укрепление всех групп мышц
Уровень подготовки: Любой
- Составление программы под ваши цели
- Техника, питание, контроль прогресса
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Пилатес
- Растяжка
— Без покупки абонемента
— Направления тренировок:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Пилатес
- Растяжка
- Укрепляем силу и выносливость
- Развиваем ловкость, баланс и командную работу
Направления: нутрициология, функциональный и силовой тренинг, растяжка, МФР
Направления: функциональный и силовой тренинг
Направления: функциональный и силовой тренинг, тренировки для беременных
Направления: функциональный и силовой тренинг, растяжка
Направления: функциональный и силовой тренинг, ЛФК
Направления: нутрициология, функциональный и силовой тренинг, растяжка, МФР
Направления: функциональный и силовой тренинг
Направления: функциональный и силовой тренинг, тренировки для беременных
Направления: функциональный и силовой тренинг, растяжка
Направления: функциональный и силовой тренинг, ЛФК
Направления: нутрициология, функциональный и силовой тренинг, растяжка, МФР
Направления: функциональный и силовой тренинг, тренировки для беременных
Направления: функциональный и силовой тренинг, растяжка
Направления: нутрициология, функциональный и силовой тренинг, растяжка, МФР
Направления: функциональный и силовой тренинг, тренировки для беременных
Направления: функциональный и силовой тренинг, ЛФК
Карина Боярских
Опыт работы: более 1-о года
Специализация:
- нутрициология
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- МФР
- растяжка
Работает с питанием и пищевыми привычками.
В тренировках работает с рекомпозицией тела:
- снижение веса и коррекция фигуры
- улучшение тонуса мышц
- повышение силовой выносливости
Образование:
- BODY COACH —«Нутрициолог. Научный подход»
- REforma —«Нейрокоучинг нарушений и расстройств питания по типу переедания ожирения и лишнего веса»
- REforma —«Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Базовый уровень»
- FPA — «Персональный фитнес-тренер»
Валерия Краева
Опыт работы: более 4-х лет
Специализация:
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
Работает с рекомпозицией тела:
- похудение
- набор мышечной массы
- улучшение тонуса мышц
- развитие силы и выносливости
Образование:
- Центр фитнес образования «Ассоциация профессионалов фитнеса FPA »— «Персональный тренер тренажёрного зала»
Дарья Абабий
Опыт работы: более 6-и лет
Специализация:
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- тренировки для беременных
- растяжка
- ЛФК
Работает с рекомпозицией тела:
- похудение
- набор мышечной массы
- улучшение тонуса мышц
- развитие силы и выносливости
- коррекция осанки
- восстановление после травм
- развитие гибкости и баланса
- восстановление после беременности
Работает с с питанием и пищевыми привычками:
- нутрициология
- интуитивное питание
Образование:
- Фитнес академия «AthletePro» — «Персональный тренер тренажёрного зала»
- Фитнес академия «AthletePro» — «Стрейчинг. базовый курс»
- Фитнес академия «AthletePro» — «Нутрициология»
- Фитнес академия «AthletePro» — «ФДД»
- Фитнес академия «AthletePro» — «МФР»
- Школа дыхания «Aira» — «Дыхательные практики и медитации»
- «LiBALANS» — «Тренировки во время беременности»
- Башкирский государственный аграрный университет — «Кинология»
Александра Авдоченок
Опыт работы: более 1-о года
Специализация:
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- растяжка
Работает с рекомпозицией тела:
- похудение
- набор мышечной массы
- улучшение тонуса мышц
- развитие силы и выносливости
- развитие гибкости и баланса
- снижение веса и коррекция фигуры
Образование:
- Образовательное учреждение дополнительного профессионального образования ООО «Вектор профессионального фитнес консалтинга» — «Персональный тренер тренажёрного зала и групповых программ»
Анастасия Зборщик
Опыт работы: более 3-х лет
Специализация:
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- ЛФК
- МФР
Работает с рекомпозицией тела:
- похудение
- набор мышечной массы
- улучшение тонуса мышц
- развитие силы и выносливости
- коррекция осанки
- снижение веса и коррекция фигуры
- восстановление после травм
Работает с питанием и пищевыми привычками
Образование:
- НГУ им. П.Ф. Лесгафта — «Тренер в избранном виде спорта»
- Обучающий центр «Анатомия» — «Позвоночник. Стабильность»
